24. 06. 2026
Mladi, poletje in alkohol – kaj lahko naredimo starši?
VSEBINO PRIPRAVILI: Kristina Lotrič, dipl. m. s. in Maruša Mešič, dipl. m. s. – Center za krepitev zdravja Kranj
Poletje je pred vrati. Mladi se že veselijo počitnic, dolgih večernih druženj, festivalov, koncertov, izletov in brezskrbnih trenutkov s prijatelji. Zanje naj bi bilo to brezskrbno obdobje, za starše mladostnikov pa je to obdobje pogosto povezano z dodatnimi skrbmi.
Ena od njih je prisotnost alkohola med mladimi. Alkohol je v naši družbi nekaj povsem običajnega. Prisoten je na praznovanjih, družinskih srečanjih, piknikih in drugih družabnih dogodkih. Mladi tako na eni strani vidijo svoje starše, kako uživajo alkohol. Na drugi strani pa jim ti isti starši moraliziramo o škodljivosti alkohola. Naša sporočila tako delujejo protislovno. Alkohol pa s tem pridobi še večjo moč, saj postane simbol odraslosti in prepovedan sadež, ki prav zato postane še bolj privlačen.
Kako naj torej starši mlade spodbudimo k odgovornemu odnosu do alkohola in odložimo zgodnje eksperimentiranje z alkoholom? Najprej moramo vedeti, da mladi ne potrebujejo popolnih staršev. Potrebujejo pa starše, ob katerih se počutijo varne, slišane in sprejete. Starše, s katerimi se lahko odkrito pogovorijo, jim zaupajo svoje dileme in napake, ter starše, ki jih bodo namesto obsojanja spodbujali k sprejemanju odgovornih odločitev in kritičnemu mišljenju.
Prav to je tudi najmočnejši zaščitni dejavnik pri odraščajočih mladih. Mladi želijo razloge, zakaj, ne pa prepovedi. Zato je namesto dolgih predavanj in lekcij bolj koristno, da se z mladimi čim več pogovarjamo ob vsakodnevnih priložnostih in takrat poskušamo izvedeti, kaj si mislijo o alkoholu in ali njihovi vrstniki uživajo alkohol. Ali vedo, kaj se lahko zgodi, če popiješ preveč alkohola, in kako bi se odzvali, če bi njihov prijatelj popil preveč alkohola.
Mladi morajo imeti jasno sporočilo, da alkohol zanje predstavlja večje tveganje kot za odrasle. Tako se bodo lažje uprli pritisku vrstnikov, ki je v času poletnih druženj še močnejši kot običajno. V vsakdanje pogovore je zato smiselno vključiti tudi pogovor o tem, kako se odzvati, ko jim nekdo ponudi alkohol, in kako vztrajati pri svoji odločitvi brez občutka izključenosti.
Mladi ne potrebujejo staršev, ki jih ves čas nadzorujejo. Potrebujejo pa starše, s katerimi lahko gradijo zaupanja vreden odnos, in občutek, da se lahko na svoje starše obrnejo tudi takrat, ko naredijo napako.
Starši, pri spodbujanju zdravih odločitev pa niste sami. Tudi v Centru za krepitev zdravja Kranj želimo biti del podpore. Zato skozi celotno šolsko leto izvajamo različne preventivne aktivnosti za otroke, mladostnike in starše. V preteklem šolskem letu smo bili s preventivnimi vsebinami prisotni na osnovnih in srednjih šolah, na dogodkih v lokalni skupnosti ter Dnevih za krepitev zdravja. Z mladimi smo se pogovarjali o vplivu alkohola na zdravje, mitih, povezanih z alkoholom, ter o sprejemanju odgovornih odločitev. Veliko zanimanja so pritegnila tudi očala za simulacijo opitosti. Mladi so tako lahko ob različnih nalogah preizkusili, kako alkohol vpliva na ravnotežje, koordinacijo gibanja, zaznavanje okolice, odzivni čas in presojo. Takšna izkušnja pogosto pove več kot tisoč besed, saj si mladi na ta način lažje predstavljajo, kako alkohol vpliva na njihove sposobnosti ter jih spodbudi k razmisleku o varnejših in bolj zdravih odločitvah.
