Programi priprave na porod in starševstvo

Splošne informacije

Email za naročanje

sola.za.starse@zd-kranj.si (samo informacije – prijave izključno prek spodnjih spletnih obrazcev)

9. skupina junij 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 18. 06. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
22. 06. 202618:15Nosečnost in porod
23. 06. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
24. 06. 202618:15Poporodno obdobje / Moški na prehodu v starševstvo
25. 06. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
29. 06. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
30. 06. 202618:15Dojenje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/b1Lux8LjeBnxu1P4A
10. skupina julij / avgust 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 23. 07. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
27. 07. 202618:15Nosečnost in porod
28. 07. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
29. 07. 202618:15Dojenje / Moški na prehodu v starševstvo
30. 07. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
03. 08. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
04. 08. 202618:15Poporodno obdobje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/tS3713ZLWmitFKcU8
11. skupina september 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 03.09.2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
07. 09. 202618:15Nosečnost in porod
08. 09. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
09. 09. 202618:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
10. 09. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
14. 09. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
15. 09. 202518:15Poporodno obdobje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/HZuN1hQk4jpeuTFF6
12. skupina september 2026 – V ŽIVO – Prijave do 17.09.2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
21. 09. 202618:15Nosečnost in porod
22. 09. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
23. 09. 202618:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
24. 09. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
28. 09. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
29. 09. 202618:15Poporodno obdobje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/oinR4iMg5JgYUV6F7
13. skupina oktober 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 01. 10. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
05. 10. 202618:15Nosečnost in porod
06. 10. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
07. 10. 202618:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
08. 10. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
12. 10. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
13. 10. 202518:15Poporodno obdobje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/FGdDqSd9dVxBiryE9
14. skupina oktober 2026 – V ŽIVO – Prijave do 08. 10. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
12. 10. 202618:15Nosečnost in porod
13. 10. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
14. 10. 202618:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
15. 10. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
19. 10. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
20. 10. 202618:15Poporodno obdobje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/3PFCcYi1pfQyAdd28
15. skupina november 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 29.10.2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
02. 11. 202618:15Nosečnost in porod
03. 11. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje; Ustno zdravje
04. 11. 202618:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
05. 11. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
09. 11. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
10. 11. 202618:15Poporodno obdobje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/dw7k9VKCm1trnHuTA
16. skupina november 2026 – V ŽIVO – Prijave do 12.11.2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
16. 11. 202618:15Nosečnost in porod
17. 11. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
18. 11. 202618:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
19. 11. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
23. 11. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
24. 11. 202618:15Poporodno obdobje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/BZVhUAerESHaqZ9X8
17. skupina november / december 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 26. 11. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
30. 11. 202618:15Nosečnost in porod
01. 12. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
02. 12. 202618:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
03. 12. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
07. 12. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
08. 12. 202618:15Poporodno obdobje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/nSZhQwd8rZ35KtC89

Za vsa dodatna vprašanja ali v primeru težav smo vam na voljo prek elektronske pošte na naslovu sola.za.starse@zd-kranj.si

Informativni plakat o tečaju priprave na porod in starševstvo ter vodeni vadbi za nosečnice v ZD Kranj; vključuje vsebine o dojenčkih, očetih, vadbi in patronažni oskrbi.

Spodaj objavljamo vsebine devetih tematskih sklopov, ki prinašajo ključne informacije o značilnostih in poteku razvoja dojenčka v zgodnjem obdobju življenja ter strokovna priporočila, ki se nanašajo na dojenčkov ritem spanja in sodelovanja z njim v času budnosti, pravilnega pestovanja, obračanja na bok, dvigovanja in polaganja na podlago, kopanja in ustne nege. Prikazana priporočila za pravilen položaj dojenčka in matere pri dojenju ali hranjenju po steklenički in »podiranju kupčka« so namenjena kot pomoč pri učinkovitem vzpostavljanju in ohranjanju dojenja in obenem tudi razvoju njegove ustrezne drže. Videoposnetki prinašajo tudi nasvete o pravilni menjavi pleničke,  ustrezni izbiri oblačil, načinih oblačenja in slačenja ter priporočila za pravilno namestitev dojenčka v voziček in sedež v vozilu (lupinico).

1. del – Razvoj dojenčka v zgodnjem obdobju

Zakonitosti in potek razvoja dojenčka od rojstva do samostojne hoje. Kako je bilo v družinah nekoč in svetovanje za sodelovanje z dojenčkom danes.

2. del – Spanje, stanje budnosti, pestovanje

Svetovanje glede ureditve ležišča in nameščanje dojenčka za spanje. Priporočila za sodelovanje z njim v času budnosti, ko ga pestujemo ali odložimo na ravno podlago. Uporaba raznih ležalnikov in blazin, ki imajo vzglavje dvignjeno v tem razvojnem obdobju ni priporočljiva.

3. del – Obračanje na bok, dvigovanje, polaganje na podlago

Praktični prikaz obračanja dojenčka na bok, dvigovanja in polaganja na podlago, ki dojenčka spodbudi h kasnejšemu čimprejšnjemu samostojnemu obračanju, kotaljenju in posedanju.

4. del – Dojenje, hranjenje po steklenički, podiranje kupčka 

Priporočila za položaj dojenja, hranjenja po steklenički in za podiranje kupčka. Upoštevanje navodila, da mora biti pri dojenju obvezno spodnja dojenčkova roka spredaj pod mamino dojko, druga zgoraj na dojki, pri hranjenju po steklenički pa spredaj ob telesu ali na steklenički, bo pripomoglo k temu, da bo dojenček sam najbolj učinkovito vzpostavil in ohranjal ravnovesje enake količine mleka na obeh dojkah in pomembni funkciji hranjenja tako razvijal in utrjeval poravnanost svojega telesa. To vsekakor pripomore tudi h kasnejšemu razvoju poravnane drže.

5. del – Izbira oblačil, oblačenje, slačenje, menjava pleničke

Nasveti za ustrezno izbiro oblačil, za oblačenje in slačenje dojenčka. Prikaz ustrezne menjave pleničke, ki dojenčku omogoči čutiti prenose teže proti ramenom in na stran. Prikazani načini spodbudijo dojenčka da lažje prevzame kontrolo glavice in kasneje k samostojnemu obračanju na bok.

6. del – Vožnja dojenčka v vozilu in v vozičku

Nasveti in priporočila za vožnjo dojenčka v vozilu ali vozičku. 

7. del – Zaključna beseda o sodelovanju in rokovanju z dojenčkom

Želeli smo vam prikazati način sodelovanja in rokovanja z dojenčkom, ki je priporočen vsem dojenčkom. Upoštevanje teh navodil bo dojenčku spodbudilo njegov spontani razvoj. Kakovost razvoja v tem začetnem obdobju je pomemben temelj za nadaljnji razvoj, s svojim pravilnim rokovanjem razvoj lahko podpremo in olajšamo.

Nosečnost je za ženske posebno obdobje in čas velikih telesnih sprememb. Te pa niso samo vidne, kot na primer rastoči trebušček, ampak lahko tudi pritajene, če nosečnice nanje niso dovolj pozorne. Sem spadajo spremembe v ustni votlini.

Plakat za vadbo po porodu za mamice z dojenčki, ki se začne 8 tednov po porodu in poteka vsak četrtek ob 9. uri v ZD Kranj.