Programi priprave na porod in starševstvo

Splošne informacije

Email za naročanje

sola.za.starse@zd-kranj.si

9. skupina avgust 2025 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 9.8.2025
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
11. 8. 202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
12. 8. 202518:15Komunikacija v družini
13. 8. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; poporodno obdobje
14. 8. 202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
18. 8. 202518:15Nosečnost in porod
19. 8. 202518:15Dojenje
10. skupina september 2025 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 24.8.2025
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
8. 9. 202518:15Nosečnost in porod
9. 9. 202518:15Komunikacija v družini
10. 9. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; poporodno obdobje
11. 9. 202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
15. 9. 202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
16. 9. 202518:15Dojenje
11. skupina september / oktober 2025 – V ŽIVO – Prijave do 26. 9. 2025
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
29. 9. 202518:15Nosečnost in porod
01.10.202518:15Komunikacija v družini
2. 10.202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
6. 10.202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
7. 10.202518:15Poporodno obdobje – nega, dojenje / prehrana dojenčka, otročnica
13. 10. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; dojenje
12. skupina – oktober 2025 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 17. 10. 2025
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
20. 10. 202518:15Nosečnost in porod
21. 10. 202518:15Komunikacija v družini
22. 10. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; poporodno obdobje
23. 10. 202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
27. 10. 202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
28. 10. 202518:15Dojenje
13. skupina – november 2025 – V ŽIVO – Prijave do 31. 10. 2025
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
3. 11. 202518:15Nosečnost in porod
4. 11. 202518:15Komunikacija v družini
6. 11. 202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
10. 11. 202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
11.11. 202518:15Poporodno obdobje – nega, dojenje / prehrana dojenčka, otročnica
17. 11. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; Dojenje
14. skupina november / december 2025 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 21. 11. 2025
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
24. 11. 202518:15Nosečnost in porod
25. 11. 202518:15Komunikacija v družini
26. 11. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; poporodno obdobje
27. 11. 202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
1. 12. 202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
2. 12. 202518:15Dojenje
15. skupina december 2025 – V ŽIVO – Prijave do 5.12.2025
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
8. 12. 202518:15Nosečnost in porod
9. 12. 202518:15Komunikacija v družini
11. 12. 202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
15. 12. 202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
16. 12. 202518:15Poporodno obdobje – nega, dojenje / prehrana dojenčka, otročnica
22. 12. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; Dojenje

Za vsa dodatna vprašanja smo vam z veseljem na voljo prek elektronske pošte na naslovu sola.za.starse@zd-kranj.si

Informativni plakat o tečaju priprave na porod in starševstvo ter vodeni vadbi za nosečnice v ZD Kranj; vključuje vsebine o dojenčkih, očetih, vadbi in patronažni oskrbi.

Spodaj objavljamo vsebine devetih tematskih sklopov, ki prinašajo ključne informacije o značilnostih in poteku razvoja dojenčka v zgodnjem obdobju življenja ter strokovna priporočila, ki se nanašajo na dojenčkov ritem spanja in sodelovanja z njim v času budnosti, pravilnega pestovanja, obračanja na bok, dvigovanja in polaganja na podlago, kopanja in ustne nege. Prikazana priporočila za pravilen položaj dojenčka in matere pri dojenju ali hranjenju po steklenički in »podiranju kupčka« so namenjena kot pomoč pri učinkovitem vzpostavljanju in ohranjanju dojenja in obenem tudi razvoju njegove ustrezne drže. Videoposnetki prinašajo tudi nasvete o pravilni menjavi pleničke,  ustrezni izbiri oblačil, načinih oblačenja in slačenja ter priporočila za pravilno namestitev dojenčka v voziček in sedež v vozilu (lupinico).

1. del – Razvoj dojenčka v zgodnjem obdobju

Zakonitosti in potek razvoja dojenčka od rojstva do samostojne hoje. Kako je bilo v družinah nekoč in svetovanje za sodelovanje z dojenčkom danes.

2. del – Spanje, stanje budnosti, pestovanje

Svetovanje glede ureditve ležišča in nameščanje dojenčka za spanje. Priporočila za sodelovanje z njim v času budnosti, ko ga pestujemo ali odložimo na ravno podlago. Uporaba raznih ležalnikov in blazin, ki imajo vzglavje dvignjeno v tem razvojnem obdobju ni priporočljiva.

3. del – Obračanje na bok, dvigovanje, polaganje na podlago

Praktični prikaz obračanja dojenčka na bok, dvigovanja in polaganja na podlago, ki dojenčka spodbudi h kasnejšemu čimprejšnjemu samostojnemu obračanju, kotaljenju in posedanju.

4. del – Dojenje, hranjenje po steklenički, podiranje kupčka 

Priporočila za položaj dojenja, hranjenja po steklenički in za podiranje kupčka. Upoštevanje navodila, da mora biti pri dojenju obvezno spodnja dojenčkova roka spredaj pod mamino dojko, druga zgoraj na dojki, pri hranjenju po steklenički pa spredaj ob telesu ali na steklenički, bo pripomoglo k temu, da bo dojenček sam najbolj učinkovito vzpostavil in ohranjal ravnovesje enake količine mleka na obeh dojkah in pomembni funkciji hranjenja tako razvijal in utrjeval poravnanost svojega telesa. To vsekakor pripomore tudi h kasnejšemu razvoju poravnane drže.

5. del – Izbira oblačil, oblačenje, slačenje, menjava pleničke

Nasveti za ustrezno izbiro oblačil, za oblačenje in slačenje dojenčka. Prikaz ustrezne menjave pleničke, ki dojenčku omogoči čutiti prenose teže proti ramenom in na stran. Prikazani načini spodbudijo dojenčka da lažje prevzame kontrolo glavice in kasneje k samostojnemu obračanju na bok.

6. del – Vožnja dojenčka v vozilu in v vozičku

Nasveti in priporočila za vožnjo dojenčka v vozilu ali vozičku. 

7. del – Zaključna beseda o sodelovanju in rokovanju z dojenčkom

Želeli smo vam prikazati način sodelovanja in rokovanja z dojenčkom, ki je priporočen vsem dojenčkom. Upoštevanje teh navodil bo dojenčku spodbudilo njegov spontani razvoj. Kakovost razvoja v tem začetnem obdobju je pomemben temelj za nadaljnji razvoj, s svojim pravilnim rokovanjem razvoj lahko podpremo in olajšamo.

Nosečnost je za ženske posebno obdobje in čas velikih telesnih sprememb. Te pa niso samo vidne, kot na primer rastoči trebušček, ampak lahko tudi pritajene, če nosečnice nanje niso dovolj pozorne. Sem spadajo spremembe v ustni votlini.

Plakat za vadbo po porodu za mamice z dojenčki, ki se začne 8 tednov po porodu in poteka vsak četrtek ob 9. uri v ZD Kranj.