Obravnava po prebolelem COVID-19
COVID-19: pot k okrevanju
Program za pomoč pri okrevanju po preboleli lažji ali zmerni obliki bolezni covid-19
Namen
Blaženje simptomov in krepitev zdravja pri osebah, kiimajo simptome bolezni covid-19 12 tednov ali dlje.
Cilji
Samostojno nadzorovanje simptomov in preprečitev njihovega poslabšanja.
Opolnomočenje, da bodo udeleženci ponovno izvajali vse aktivnosti v vsakdanjem življenju.
Spodbujati samostojne aktivnosti za zdrav in aktiven življenjski slog.
Program
14-tedenski program vključuje telesno vadbo in predavanje/delavnico enkrat tedensko.
Vsebine
pomen gibanja – izboljšanje splošne telesne pripravljenosti in krepitev telesa, zdrava prehrana za okrevanje in krepitev imunskega sistema, načrtovanje zdravega jedilnika, tehnike sproščanja,spoprijemanje s stresom in tesnobo, spanje, opuščanje kajenja.
Izvajalci
smo diplomirane medicinske sestre, fizioterapevti, psihologi in dietetiki.
Program poteka v skupini do največ 8 udeležencev, ki ga prilagodimo potrebam posameznega udeleženca.
Pred začetkom programa z vsakim udeležencem izpeljemo individualni razgovor in preizkus telesne pripravljenosti.
Za napotitev se obrnite na vašo referenčno sestro ali osebnega izbranega zdravnika.
Splošne informacije
Telefon
Email za naročanje
Naslov
Zdravstveni dom Kranj, Center za krepitev zdravja
