Program krepitve zdravja odraslih
Program krepitve zdravja odraslih je namenjen osebam, starejšim od 19 let.
Za dodatne informacije o vključitvi v programe iz spodnje tabele se lahko obrnete na:
- izbranega osebnega družinskega zdravnika ali psihiatra,
- diplomirano medicinsko sestro v referenčni ambulanti družinske medicine,
- Center za krepitev zdravja prek osebnega, telefonskega ali elektronskega kontakta.
Pogobljene / dolge delavnice in individualna svetovanja
| Svetovalnica za duševno zdravje | Svetovalnica za zdrav življenski slog | Svetovalnica za tvegana vedenja |
|---|---|---|
| Podpora pri spoprijemanju z depresijo Podpora pri spoprijemanju s tesnobo Spoprijemanje s stresom | Zdrava prehrana Gibam se Zdravo hujšanje S sladkorno boleznijo skozi življenje | Skupinsko svetovanje za opuščanje kajenja Indivualno svetovanje za opuščanje kajenja Individualno svetovanje za opuščanje pitja alkohola |
Temeljne/kratke delavnice
| Temeljne/kratke delavnice |
|---|
| Zdrav življenjski slog |
| Ali sem fit? |
| Tehnike sproščanja |
| Dejavniki tveganja |
| Zvišane maščobe v krvi |
| Zvišan krvni tlak |
| Zvišan krvni sladkor |
| Sladkorna bolezen tipa II |
| Test telesne pripravljenosti za odrasle in starejše |
Tiste, ki ste že vključeni v programe, vljudno prosimo, da se za informacije najprej obrnete neposredno na izvajalca vaše delavnice. Kontaktni podatki izvajalcev so na voljo v zavihku menija Individualni posveti oziroma ste jih prejeli na prvem srečanju. Podrobne informacije o programih iz zgornje razpredelnice si lahko preberete tudi na povezavi.
Delavnice o zdravem življenjskem slogu, psihoedukativne delavnice
Kaja Galun, Neža Smrkolj, Tinka Gasser Gruden, Maša Savodnik, Tina Bitežnik, Samir Muminović, Jerca Šubic, Hana Weis, Maša Žerjav, Erika Povšnar
Gibalne delavnice – fizioterapevti, kineziologi
Žiga Lipar, Aleksandar Mirčevski, Sara Rojnik, Neža Kamenšek, Grega Končar
