Programi priprave na porod in starševstvo

Splošne informacije

Email za naročanje

sola.za.starse@zd-kranj.si (informacije in pošiljanje prijavnic)

14. skupina november / december 2025 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 21. 11. 2025
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
24. 11. 202518:15Nosečnost in porod
25. 11. 202518:15Komunikacija v družini
26. 11. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; poporodno obdobje
27. 11. 202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
1. 12. 202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
2. 12. 202518:15Dojenje
15. skupina december 2025 – V ŽIVO – Prijave od 12.11.2025 NISO VEČ MOŽNE (vsa mesta v skupini so zasedena)
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
8. 12. 202518:15Nosečnost in porod
9. 12. 202518:15Komunikacija v družini
11. 12. 202518:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
15. 12. 202518:15Ustno zdravje; Preprečevanje in obvladovanje okužb
16. 12. 202518:15Poporodno obdobje – nega, dojenje / prehrana dojenčka, otročnica
22. 12. 202518:15Moški na prehodu v starševstvo; Dojenje
1. skupina januar 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 02. 01. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
05. 01. 202618:15Nosečnost in porod
06. 01. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
07. 01. 202618:15Poporodno obdobje / Moški na prehodu v starševstvo
08. 01. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
12. 01. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
13. 01. 202618:15Dojenje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/izyb6noYeK2NNH4u6
2. skupina januar / februar 2026 – V ŽIVO – Prijave do 23.01.2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
26. 01. 202618:15Nosečnost in porod
27. 01. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
29. 01. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
02. 02. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
03. 02. 202618:15Poporodno obdobje – nega, dojenje / prehrana dojenčka, otročnica
09. 02. 202518:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/ceDV5UZ3SShD1k3N7
3. skupina februar 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 13. 01. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
16. 02. 202618:15Nosečnost in porod
17. 02. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
18. 02. 202618:15Poporodno obdobje / Moški na prehodu v starševstvo
19. 02. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
23. 02. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
24. 02. 202618:15Dojenje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/ZtubFqRrxFhP6QpY9
4. skupina marec 2026 – V ŽIVO – Prijave do 06.03.2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
09. 03. 202618:15Nosečnost in porod
10. 03. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
12. 03. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
16. 03. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
17. 03. 202618:15Poporodno obdobje – nega, dojenje / prehrana dojenčka, otročnica
23. 03. 202518:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/M5JBKdeaxWYuvh6N8
5. skupina marec / april 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 27. 03. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
30. 03. 202618:15Nosečnost in porod
31. 03. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
01. 04. 202618:15Poporodno obdobje / Moški na prehodu v starševstvo
02. 04. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
07. 04. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
08. 04. 202618:15Dojenje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/GdXjweWkp8Jjr5tk8
6. skupina april / maj 2026 – V ŽIVO – Prijave do 17.04.2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
20. 04. 202618:15Nosečnost in porod
21. 04. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
23. 04. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
28. 04. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
29. 04. 202618:15Poporodno obdobje – nega, dojenje / prehrana dojenčka, otročnica
04. 05. 202518:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/Y7BLgw8s51qmYaiD6
7. skupina maj 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 08. 05. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
11. 05. 202618:15Nosečnost in porod
12. 05. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
13. 05. 202618:15Poporodno obdobje / Moški na prehodu v starševstvo
14. 05. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
18. 05. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
19. 05. 202618:15Dojenje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/vJb3KkJFaJ2GmJbB9
8. skupina junij 2026 – V ŽIVO – Prijave do 29.05.2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
01. 06. 202618:15Nosečnost in porod
02. 06. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
04. 06. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
08. 06. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
09. 06. 202618:15Poporodno obdobje – nega, dojenje / prehrana dojenčka, otročnica
15. 06. 202518:15Dojenje; Moški na prehodu v starševstvo
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/4wvp1rhq2xRkC2RU6
9. skupina junij 2026 – NA DALJAVO (zoom) – Prijave do 19. 06. 2026
DanUraOkvirna vsebina (pridržujemo si pravico do spremembe vsebine)
22. 06. 202618:15Nosečnost in porod
23. 06. 202618:15Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje
24. 06. 202618:15Poporodno obdobje / Moški na prehodu v starševstvo
25. 06. 202618:15Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom
29. 06. 202618:15Preprečevanje in obvladovanje okužb; Ustno zdravje
30. 06. 202618:15Dojenje
OBRAZEC ZA PRIJAVO:https://forms.gle/b1Lux8LjeBnxu1P4A

Za vsa dodatna vprašanja ali v primeru težav smo vam na voljo prek elektronske pošte na naslovu sola.za.starse@zd-kranj.si

Informativni plakat o tečaju priprave na porod in starševstvo ter vodeni vadbi za nosečnice v ZD Kranj; vključuje vsebine o dojenčkih, očetih, vadbi in patronažni oskrbi.

Spodaj objavljamo vsebine devetih tematskih sklopov, ki prinašajo ključne informacije o značilnostih in poteku razvoja dojenčka v zgodnjem obdobju življenja ter strokovna priporočila, ki se nanašajo na dojenčkov ritem spanja in sodelovanja z njim v času budnosti, pravilnega pestovanja, obračanja na bok, dvigovanja in polaganja na podlago, kopanja in ustne nege. Prikazana priporočila za pravilen položaj dojenčka in matere pri dojenju ali hranjenju po steklenički in »podiranju kupčka« so namenjena kot pomoč pri učinkovitem vzpostavljanju in ohranjanju dojenja in obenem tudi razvoju njegove ustrezne drže. Videoposnetki prinašajo tudi nasvete o pravilni menjavi pleničke,  ustrezni izbiri oblačil, načinih oblačenja in slačenja ter priporočila za pravilno namestitev dojenčka v voziček in sedež v vozilu (lupinico).

1. del – Razvoj dojenčka v zgodnjem obdobju

Zakonitosti in potek razvoja dojenčka od rojstva do samostojne hoje. Kako je bilo v družinah nekoč in svetovanje za sodelovanje z dojenčkom danes.

2. del – Spanje, stanje budnosti, pestovanje

Svetovanje glede ureditve ležišča in nameščanje dojenčka za spanje. Priporočila za sodelovanje z njim v času budnosti, ko ga pestujemo ali odložimo na ravno podlago. Uporaba raznih ležalnikov in blazin, ki imajo vzglavje dvignjeno v tem razvojnem obdobju ni priporočljiva.

3. del – Obračanje na bok, dvigovanje, polaganje na podlago

Praktični prikaz obračanja dojenčka na bok, dvigovanja in polaganja na podlago, ki dojenčka spodbudi h kasnejšemu čimprejšnjemu samostojnemu obračanju, kotaljenju in posedanju.

4. del – Dojenje, hranjenje po steklenički, podiranje kupčka 

Priporočila za položaj dojenja, hranjenja po steklenički in za podiranje kupčka. Upoštevanje navodila, da mora biti pri dojenju obvezno spodnja dojenčkova roka spredaj pod mamino dojko, druga zgoraj na dojki, pri hranjenju po steklenički pa spredaj ob telesu ali na steklenički, bo pripomoglo k temu, da bo dojenček sam najbolj učinkovito vzpostavil in ohranjal ravnovesje enake količine mleka na obeh dojkah in pomembni funkciji hranjenja tako razvijal in utrjeval poravnanost svojega telesa. To vsekakor pripomore tudi h kasnejšemu razvoju poravnane drže.

5. del – Izbira oblačil, oblačenje, slačenje, menjava pleničke

Nasveti za ustrezno izbiro oblačil, za oblačenje in slačenje dojenčka. Prikaz ustrezne menjave pleničke, ki dojenčku omogoči čutiti prenose teže proti ramenom in na stran. Prikazani načini spodbudijo dojenčka da lažje prevzame kontrolo glavice in kasneje k samostojnemu obračanju na bok.

6. del – Vožnja dojenčka v vozilu in v vozičku

Nasveti in priporočila za vožnjo dojenčka v vozilu ali vozičku. 

7. del – Zaključna beseda o sodelovanju in rokovanju z dojenčkom

Želeli smo vam prikazati način sodelovanja in rokovanja z dojenčkom, ki je priporočen vsem dojenčkom. Upoštevanje teh navodil bo dojenčku spodbudilo njegov spontani razvoj. Kakovost razvoja v tem začetnem obdobju je pomemben temelj za nadaljnji razvoj, s svojim pravilnim rokovanjem razvoj lahko podpremo in olajšamo.

Nosečnost je za ženske posebno obdobje in čas velikih telesnih sprememb. Te pa niso samo vidne, kot na primer rastoči trebušček, ampak lahko tudi pritajene, če nosečnice nanje niso dovolj pozorne. Sem spadajo spremembe v ustni votlini.

Plakat za vadbo po porodu za mamice z dojenčki, ki se začne 8 tednov po porodu in poteka vsak četrtek ob 9. uri v ZD Kranj.